こんにちは『とりのね』の藤井です。 白髪を増やしたくないのなら、増えないような生活を送りましょう。ジャーナリストの『船瀬俊介』さんは現在７１歳ですが、髪を全く染めておらず黒々した髪をキープされています。 そんな船瀬さんの『白髪知らず』な生活…

こんにちは『とりのね』の藤井です。 『あれから発作の不安がなくなりました』とのご報告をいただきました。この方は原因不明の季節性発作に５年も悩まされてきたのですが。施術であちこち調整したところ、その後から発作がピタリと止まったそうです。 あれ…

こんにちは『とりのね』の藤井です。 薬に頼らず生理痛を治したいという人は、まずは『食生活』を変えることです。ポイントは添加物を抜くことと、乳製品をやめること。 『添加物』に関しては醤油・味噌・ミリンなどの調味料を、大手メーカーから伝統的な技…

こんにちは『とりのね』の藤井です。 緊張感の強いあなたに、ぜひともお勧めしたいのが筋弛緩法(きんしかんほう)です。これは『緊張状態』を瞬時に取り除いてカラダをユルユルに緩めていく、とても簡単な方法です。 こちらにイラストを載せておきますので、…

こんにちは『とりのね』の藤井です。 私は２０代半ば～４０歳頃まで、当時住んでいた宮崎県にて『太極拳』や『実践・伝統中国武術』を学んでおりました。今回はその練習前に行う『スワイショウ』のご紹介です。 動く禅ともいわれている『スワイショウ』。こ…