こんにちは『とりのね』の藤井です。 私は２０代半ば～４０歳頃まで、当時住んでいた宮崎県にて『太極拳』や『実践・伝統中国武術』を学んでおりました。 その中国武術の練習前に行う準備体操として『スワイショウ』というものがあります。"動く禅"ともいわ…