自然治癒力を高めて心と体を整える波動健康サロンとりのねブログ・マナーズサウンド療法《鳥取・米子・大山町》

自己治癒力を高めることにより心身の不調を自然と回復させていく施術を行っております。健康に関する問題やお悩み・不安を抱えている方はお気軽にご相談ください。

2021-04-22から1日間の記事一覧

眠れない。 不眠を解消する快眠セルフケア

こんにちは『とりのね』の藤井です。 不眠を解消する■快眠セルフケア■についてです。ぜひお試しください。①《パソコン/スマホを見過ぎない》 ②《寝る前にTVを見ない》この【①と②】は『目と松果体(睡眠を司る脳の一部)』を休めるために必須です。 仕事でパ…