こんにちは『とりのね』の藤井です。 心が疲れたときは『背中』を温めてみてください。『湯タンポ』でも『ホットパット』的なものでもいいです。 『背中』を温めると緊張感が緩みます。するとリラックス感が高まり、心の疲労の回復が早まります。 『背中』は…