こんにちは『とりのね』の藤井です。 お客様からの質問です。『自律神経』を整えるセルフケア方法は『言いたいことを言う』これにつきます。言葉を喉元で止めないこと。そうして喉のつっかえ感や違和感を自ら作らないことです。 喉は自律神経を司る『第５チ…