自然治癒力を高めて心を癒し体を整える健康改善サロンとりのねブログ《鳥取・米子・大山町》

自己治癒力を高めることにより心身の不調を自然と回復させていきます。体に全く負担のない『体質改善』『不調改善』と『心の癒しと解放』をお望みの方のためのサロンです。お気軽にご相談ください。

甘いお菓子がやめられない理由

こんにちは『とりのね』の藤井です。


あなたは疲れた時やストレスが溜まった時、ついつい『甘いお菓子』に手が伸びてしまいませんか。
女性の場合は疲労やストレスの他に『体内リズムの乱れ』や『ホルモンバランスの崩れ』などがある場合も、チョコレートやケーキなどの『甘いお菓子』を欲することが多いかと思います。


疲れを癒す『甘いもの』には心をゆったりとさせるリラックス効果があり、適量であれば心にはプラスとなります。
しかしそれも食べ過ぎてしまうと逆効果。その『甘味』があなたの神経をより苛立たせる原因となってしまうのです。


例えばあなたが幼い頃。大声をあげて泣いていたときに『あめ玉』や『甘いお菓子』によって泣き止んでいた経験はないでしょうか。『ワーッ』と泣いているその口にポイッとあめ玉を放り込まれた記憶や、小さかったあなたの手に『お菓子』を握らされた記憶。


その経験のある人は、疲れやストレスなどに遭遇する度に『甘いお菓子』を欲しがる傾向にあります。悲しくて泣いていたあなたの口に突然広がった『甘い味』。それを大人になっても忘れられないのです。
ですが当時のあなたが泣きながら欲していたのは『あめ玉』ではなく、周りの人の『優しさ』や『愛』だったのではないでしょうか。


幼い頃に繰り返されたそのお菓子体験は『甘い記憶』として心に残ります。【精神的苦痛には甘い味】。これが甘いお菓子がやめられない理由のひとつです。
『癒し』を求める心が甘いお菓子を求めている。そんな時は自分の心に『愛』と『適度なスイーツ』を与えてあげてくださいね。


🐦明細は公式ホームページへ
とりのねホームページ