自分を守る

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みなさまこんにちは、とりのねです。




他者の無理な要求に対して
はっきりと『NO』と言う。
それが自分を守るということです。


しかしその前に、まずはあなたが自分に対して
『無理な要求』や『過剰な期待』を
しないこと。他者からされて嫌なことを
自分自身にしないことが大切です。





『自分を守る』と心に固く決めている人に対して
押し付けがましい態度を取る人はいません。
自分の限界を越えていても
相手の要求を引き受けてしまう人や
自分を守るために誰かと戦うよりも
自己犠牲によって事を収める人など。
相手は、あなたのそのような性格を
本能的に見抜いて近づいてきます。


人に過度な要求をする人は
その本人も含めて誰も大切にはしません。
当然あなたも大切にはされません。
自分を守るための戦いを放棄した人は
無意識のうちに、そのような相手と同じ
波動を発しながら同調し
二人で『共振・共鳴』しているのです。





あなたが自分を大切にし
心軽やかにラクに生きていくためには
そのための変革となる
第一歩を踏み出す勇気が必要です。
『幸せになる』と決めた人は
自ら変化を起こせます。
まずは、あなたと相手との間で響き合い
同調・共振・共鳴している波動を
あなたの発する波動をズラすことで
『不協和音』にするのです。


その方法は『相手に自分の本音を伝える』
『嫌な事にはNOと言う』。これだけです。
その時、恐怖や不安など
あなたの乗り越えるべき課題が
はっきりと見えてきます。
しかし、そこで恐怖に怯んでしまっては
また同じ毎日の繰り返しです。


自分を精神的・肉体的に守るために
今のあなたを解放する。
自らが変化を起こす。その勇気を持つ。
それがストレスを解き放ちます。






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