みなさまこんにちは、とりのねです。
身体にとって余分となる水分は、腎臓の働きに
大きな負担をかけてしまいます。
よく耳にする『１日２～３リットル』の
水を飲むと健康に良い…という説は
誰にでも当てはまるものではありません。
全てはバランス。
身体が失った分だけ、欲しがるだけの
水分量を補うのが本来の水の飲み方です。
身体にとって適量の水分を摂取すると
血液やリンパなどの体液は循環良く巡り、
体内や皮膚は潤い、みずみずしい美しさを保つ
ことができます。健康もキープされて心も元気。
そんな楽しい毎日を過ごしたいですね。
美しさと健康を維持するため、
あなたの身体にとって適切な水分量を知る
簡単な方法があります。
それは、飲み物を『水』のみにすることです。
その時、自分がどれくらいの『水』を飲んで
いるのかを、一度調べてみてください。
例えば、味や香りが付いている『お茶』や
『コーヒー』『ジュース』などを好んで
飲んでいる場合、その味を求めて過剰な水分を
摂取している可能性があります。
身体に必要な水分量は『水』だけを飲めば
はっきりとわかります。
コーヒーを１日５～６杯飲む人が
『水』だけを飲むと同じカップで２杯しか
飲まないということは、よくあります。
その誤差が余計な水分となり
腎臓に負担をかけて、浮腫みや不調の原因と
なってしまうのです。
適量の水分は、個人や季節によって
大きな差があります。
あなたにとっての適量を、見つけてくださいね。
腎臓の働きは『第２チャクラ』のエネルギーと
深い関係があります。
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施術前のカウンセリングでは
お客様のお悩みや心身の状態、不調などを
しっかりとお伺いします。
全体のエネルギーレベルをグッと引き上げ
自然治癒力が高まるよう後押しをいたします。
特定の箇所を中心とした調整をされたい方には
そのお悩みを解き放つためにベストな
施術メニューのご提案をさせていただきます。
ご提案のみで無理強いは決して致しません。
ご安心してご来店ください。
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