身体に適切な水分量を知る

f:id:torinonemi:20190516105950j:plain:h147:w220
みなさまこんにちは、とりのねです。




身体にとって余分となる水分は、腎臓の働きに
大きな負担をかけてしまいます。
よく耳にする『1日2~3リットル』の
水を飲むと健康に良い…という説は
誰にでも当てはまるものではありません。
全てはバランス。
身体が失った分だけ、欲しがるだけの
水分量を補うのが本来の水の飲み方です。


身体にとって適量の水分を摂取すると
血液やリンパなどの体液は循環良く巡り、
体内や皮膚は潤い、みずみずしい美しさを保つ
ことができます。健康もキープされて心も元気。
そんな楽しい毎日を過ごしたいですね。





美しさと健康を維持するため、
あなたの身体にとって適切な水分量を知る
簡単な方法があります。
それは、飲み物を『水』のみにすることです。
その時、自分がどれくらいの『水』を飲んで
いるのかを、一度調べてみてください。
例えば、味や香りが付いている『お茶』や
『コーヒー』『ジュース』などを好んで
飲んでいる場合、その味を求めて過剰な水分を
摂取している可能性があります。


身体に必要な水分量は『水』だけを飲めば
はっきりとわかります。
コーヒーを1日5~6杯飲む人が
『水』だけを飲むと同じカップで2杯しか
飲まないということは、よくあります。
その誤差が余計な水分となり
腎臓に負担をかけて、浮腫みや不調の原因と
なってしまうのです。


適量の水分は、個人や季節によって
大きな差があります。
あなたにとっての適量を、見つけてくださいね。





腎臓の働きは『第2チャクラ』のエネルギーと
深い関係があります。
www.torinonesound.com
www.torinonesound.com
www.torinonesound.com


⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️




施術前のカウンセリングでは
お客様のお悩みや心身の状態、不調などを
しっかりとお伺いします。
全体のエネルギーレベルをグッと引き上げ
自然治癒力が高まるよう後押しをいたします。


特定の箇所を中心とした調整をされたい方には
そのお悩みを解き放つためにベストな
施術メニューのご提案をさせていただきます。
ご提案のみで無理強いは決して致しません。
ご安心してご来店ください。


ご来店の際、既にご希望のコースが
お決まりでしたらカウンセリングの時に
お知らせください。


※施術に関してのご質問・お問い合わせは
『電話・電話のショートメール・メール』
『まいぷれ口コミ欄』で承っております。
お気軽にご相談ください。


🐦お問い合わせ
li-emi-sound.0426@softbank.ne.jp
※繋がらない場合は電話でお願いいたします。

🔶ご予約・お問い合わせ・メニューなどの明細🔶
こちらをタッチ

🐦『とりのね』へのアクセス🐦
こちらをタッチ

🌟『プロフィール』🌟
こちらをタッチ




🔷ご観覧ありがとうございます。
こちらのブログもどうぞご覧ください。
www.torinonesound.com
www.torinonesound.com
www.torinonesound.com