みなさまこんにちは、とりのねです。
身体にとって余分となる水分は、腎臓の働きに大きな負担をかけてしまいます。よく耳にする『１日２～３リットル』の水を飲むと健康に良い…という説は、誰にでも当てはまるものではありません。
全てはバランス。身体が失った分だけ、欲しがるだけの水分量を補うのが本来の水の飲み方です。
身体にとって適量の水分を摂取すると、血液やリンパなどの体液は循環良く巡り、体内や皮膚は潤い、みずみずしい美しさを保つことができます。健康もキープされて心も元気。そんな楽しい毎日を過ごしたいですね。
美しさと健康を維持するため、あなたの身体にとって適切な水分量を知る簡単な方法があります。それは、飲み物を『水』のみにすることです。
その時、自分がどれくらいの『水』を飲んでいるのかを、一度調べてみてください。例えば、味や香りが付いている『お茶』や『コーヒー』『ジュース』などを好んで飲んでいる場合、その味を求めて過剰な水分を摂取している可能性があります。
身体に必要な水分量は『水』だけを飲めば、はっきりとわかります。コーヒーを１日５～６杯飲む人が『水』だけを飲むと、同じカップで２杯しが飲まない、ということはよくあります。その誤差が余計な水分となら、腎臓に負担をかけて、浮腫みや不調の原因となってしまうのです。
適量の水分は、個人や季節によって大きな差があります。あなたにとっての適量を、見つけてくださいね。
腎臓の働きは『第２チャクラ』のエネルギーと
深い関係があります。
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施術前のカウンセリングでは、お客様のお悩みや心身の状態、不調などをしっかりとお伺いします。全体のエネルギーをグッと引き上げ、自然治癒力が高まるよう後押しをいたします。
特定の箇所を中心とした調整をされたい方には、そのお悩みを解き放つためにベストな施術メニューのご提案をさせていただきます。
ご提案のみで無理強いは決して致しません。ご安心してご来店ください。
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