食べ過ぎの原因は愛情の空腹感

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みなさまこんにちは、とりのねです。




食べ過ぎは自分の心も身体も苦しめます。
必要以上の食べ物を放り込まれた内臓は
その処理に追われ、常に働き続けています。
胃・肝臓・腸・腎臓・脾臓
どんなに仕事をこなしても次から次へと
仕事が増え、その結果休む間もなく
消化・吸収・解毒を行っているのです。


あなたは『ついつい』と軽い気持ちで
食べているのかもしれません。
しかし過食は自分に対する愛情不足。
愛を渇望し、愛に飢えた状態。
そして自分自身を傷つける行為です。


愛情に関する問題は『第4チャクラ』
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過食と深い関係にある『第7チャクラ』
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食べ物の消化活動を強いられ続けた内臓は
日々の過労から無理が重なり
やがてその活動や機能の質を落とします。
そして徐々に全体の働きが鈍りはじめ
新陳代謝は悪くなり、脂肪が付いたり
身体に不調が現れたりします。
あなたの過食に悩まされた肉体が、今度は
あなたを悩ませます。


その過食をストップさせ、スッキリとした
ボディと軽やかな心を手に入れるには
まずはダイエットを頑張るよりも
自分にたっぷりと愛情を注ぐことが先です。
なぜなら過食の根本的な問題は肉体的空腹感
ではなく『愛情の空腹感』だからです。
心の満腹感があれば過食は止められます。


食べることで隠している不安感に『ミムラス』
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激しい愛情欲求に『チコリー
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『愛情の空腹感』は自分の抱える不満。
心当たりにハッとしたら、それがどんなに
拒否したい、見たくない感情であっても
その存在を否定せず認めて許してあげましょう。
『自分を許す』ことは最高の愛情表現です。


食事は人生を楽しむため、生きるためのもの。
食べることに苦しむのは本末転倒です。
心と身体と相談しながら食事を楽しんで
くださいね。




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