自然治癒力を高めて心を癒し体を整える健康改善サロンとりのねブログ《鳥取・米子・大山町》

自己治癒力を高めることにより心身の不調を自然と回復させていきます。体に全く負担のない『体質改善』『不調改善』と『心の癒しと解放』をお望みの方のためのサロンです。お気軽にご相談ください。

薬に頼らずに生理痛をラクにする 体質改善方法

こんにちは とりのねの藤井です。


『生理痛』が辛くて仕方がない。立っていられない。仕事にならない。だから薬を飲んで痛みをごまかす。日常生活を送る上では、それも仕方がないといえばそれまでですが。


『痛み』と向き合うこと。その原因を突き止めること。それを解決していくこと。結局めんどくさいんですよね。だから痛みさえ消えれば、後はどーでもいいのです。たとえそれが子宮の訴えだとしても。そんな人が多いです。
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さて。薬に頼らず生理痛を改善したいという方は、まずは『食生活』を変えてください。ポイントは『添加物を抜く』ことと『乳製品』をやめること。
『添加物』に関しては醤油・味噌・ミリンなどの調味料を、大手メーカーから伝統的な技法の製品へ。お菓子も添加物に注意して購入されてください。お勧めはドライフルーツや煎餅など。


そして『乳製品』断ちについては、牛乳やバター・チーズといった材料が使われているもの全般です。アイスクリームやケーキ・クッキー・チョコレート・カフェオレなどをスパッと止めてみてください。もちろんクリーム系のパスタやラザニア・グラタン・シチューなども。


生理痛改善には『添加物』抜きよりも『乳製品』断ちの方が即効性があります。カラダの変化を感じるのが、わりと早いのです。
元々、日本人のカラダには『乳製品』は合わないですからね。負担がなくなって、カラダが喜ぶのでしょう。


『食』が変わるとカラダは変わります。すると『生理前・生理中・生理ではない日』の差がなくなります。痛みもダルさも、気分の浮き沈みもなくなりますよ。




■エネルギーの不足/枯渇を感じる方。自分の思考・心・カラダ・生活習慣を変えるパワーのない方。
または自然療法・代替療法による体質改善、根本的治癒をお望みの方は心が決まりましたら『とりのね』の藤井までお気軽にご相談ください。
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■当サロンには回数券・割引クーポン・ポイントカード・物品販売はありません。また施術回数やメニューの強要もいたしません。安心してご来店ください。


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