周波数による自然療法・代替療法で自然治癒力を高める⭐⭐《鳥取県・米子市・大山町》マナーズサウンド音響振動療法 とりのね

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リンパの流れを改善する

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みなさまこんにちは、とりのねです。




最近、何となく身体が重くてやる気が出ないこと、ありませんか?毎朝スッキリしない心と身体を奮い立たせてようやく出勤。仕事でクタクタになり家に帰ると、休む間もないほど家事は山積み。夕食作りや洗濯物の取り込み、お風呂の準備に部屋の片付け、子供のお世話。


焦る気持ちと、動かない身体とのジレンマにため息をつきながら、ひとり黙々と家事をこなしていく…。これを繰り返す日々は辛いですね。


あなたがスイスイ動けるときは、あなたの身体の内側もスイスイと動いています。睡眠も、消化も、排泄もスムーズ。実は心・身体・生活はリンクしています。美容と健康、そして明るい未来のためにも、滞りやすい体質を少しずつ改善していきましょう。




あなたの重だるい身体を軽やかにするには、体内の流れ・循環を良くすることが大切です。『気・血・体液』の中から、今回は『リンパ』についてお伝えします。


『リンパ』は身体の作り出した老廃物を、腎臓まで運ぶ役目があります。健康な人のリンパは、勝手にゆっくりと流れて移動していきます。しかし何らかの理由でこの流れが滞ると、浮腫みや疲れ・めまいなどを引き起こし、自律神経が乱れたりします。


『気・血・体液(リンパなど)』を1度にまとめてスーッと流す簡単な方法は、歩くことです。散歩やウォーキングをすることで身体の滞りは溶け、頭も心もスッキリします。リンパは筋肉を使うことで流れやすくなるため、特に浮腫みが気になる人にお勧めです。


ですが歩くことが辛い時や、どうしても時間がない場合もありますね。そんな時は、あなたの好きな香りを思いっきり嗅いでください。
香りを吸い込むことで、自然と深い呼吸になり
『気・血・体液』は巡り、強いストレスや疲労感が癒されます。また頭皮や手のひら・腕や足裏などのマッサージやツボ押しも良いですね。緊張がほぐれて、リラックス感が高まります。


そして夏場でも入浴をして身体を温めてください。ふくらはぎにシャワーの『温・冷』を3回くらい繰り返しかけるのも『血・体液』を促進させるのにお勧めです。




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施術前のカウンセリングでは、お客様のお悩みや心身の状態、不調などをしっかりとお伺いします。全体のエネルギーをグッと引き上げ、自然治癒力が高まるよう後押しをいたします。


特定の箇所を中心とした調整をされたい方には、そのお悩みを解き放つためにベストな施術メニューのご提案をさせていただきます。
ご提案のみで無理強いは決して致しません。ご安心してご来店ください。




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