肌荒れと心の関係 - 周波数による自然療法・代替療法で自然治癒力を高める⭐⭐《鳥取県・米子市・大山町》マナーズサウンド音響振動療法とりのね

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みなさまこんにちは、とりのねです。

特に気になるお顔の肌荒れ。４０代～は、ホルモンバランスの崩れや新陳代謝の滞りなどで、吹き出物やカサカサお肌になりがちです。
２０代女子のようなピチピチのお肌に…とまではいかなくても、せめて吹き出物のないお肌になりたい。女性なら、そう思いますね。いくつになっても美しい肌は永遠の憧れです。

肌荒れの原因には、様々なものがありますが、４０代～は主に加齢にともなうホルモンバランスの崩れや、日常的なストレス、生活習慣の乱れなどの影響を大きく受けてしまいます。生活リズムを正し『熟睡・少食・快便』で体内の循環を整えて、美肌を手に入れましょう。
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あなたの体質に合った食事量は、身体をラクにしてくれます。消化がスムーズに行えると、内臓は活動しやすくなり喜びます。その結果、睡眠の質や便秘・痔などが改善されて『熟睡・少食・快便』が整ってきます。

こうして健康の基礎が固まると、肌荒れの原因となる体内の老廃物や毒素は、便としてスルッと排出されるため、お肌の吹き出物は自然と解消されていきます。
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まずは食べ過ぎや間食をストップすること。そして新陳代謝アップのために、散歩やストレッチ・スクワットなどで下半身を鍛え『気・血・体液』をスムーズに巡らせることも心掛けてください。

メンタル面では、肌荒れは無意識に人間関係を拒否している・または拒否したいときにも表れやすくなります。顔の肌荒れは人に見られたくないですね。実はこれ、肌を荒らすことによって人を遠ざける心理も働いているのです。

自分では気づけない無意識の領域に『美肌になりたい私』と『治したくない私』の苦しい葛藤があります。あなたが今まで歩んできた人生のどこかに、癒されていない思いがくすぶっているのでしょう。その心が軽やかになると、自然とお肌の状態も落ち着いてきます。

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自分に自信のない時も、吹き出物や肌荒れに悩まされます。