肌荒れと心の関係 - 周波数《波動》による自然療法・代替療法で治癒力を高める《鳥取・米子・大山町》マナーズサウンド音響振動療法とりのね

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みなさまこんにちは、とりのねです。

特に気になるお顔の肌荒れ。４０代～はホルモンバランスの崩れや新陳代謝の滞りなどで、吹き出物やカサカサお肌になりがちです。
２０代女子のようなピチピチのお肌に…とまではいかなくても、せめて吹き出物のないお肌になりたい。女性ならそう思いますね。いくつになっても美しい肌は永遠の憧れです。

肌荒れの原因には様々なものがありますが、４０代～は主に加齢にともなうホルモンバランスの崩れや日常的なストレス、生活習慣の乱れなどの影響を大きく受けてしまいます。生活リズムを正し『熟睡・少食・快便』で体内の循環を整えて美肌を手に入れましょう。
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あなたの体質に合った食事量は身体をラクにしてくれます。消化がスムーズに行えると内臓は活動しやすくなり喜びます。その結果、睡眠の質や便秘・痔などが改善されて『熟睡・少食・快便』が整ってきます。

こうして健康の基礎が固まると、肌荒れの原因となる体内の老廃物や毒素は便としてスルッと排出されるため、お肌の吹き出物は自然と解消されていきます。
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まずは食べ過ぎや間食をストップすること。そして新陳代謝アップのために散歩やストレッチ・スクワットなどで下半身を鍛え『気・血・体液』をスムーズに巡らせることも心掛けてください。

メンタル面では肌荒れは無意識に人間関係を拒否している・または拒否したいときにも表れやすくなります。顔の肌荒れは人に見られたくないですね。実はこれ、肌を荒らすことによって人を遠ざける心理も働いているのです。

自分では気づけない無意識の領域に『美肌になりたい私』と『治したくない私』の苦しい葛藤があります。あなたが今まで歩んできた人生のどこかに癒されていない思いがくすぶっているのでしょう。その心が軽やかになると、自然とお肌の状態も落ち着いてきます。

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自分に自信のない時も、吹き出物や肌荒れに悩まされます。