周波数による自然療法・代替療法で自然治癒力を高める⭐⭐《鳥取県・米子市・大山町》マナーズサウンド音響振動療法 とりのね

🍀🍀🍀【心とカラダの深いお悩み専門サロン】🍀🍀🍀..心とカラダの健全な機能と自然治癒力を回復させていく『マナーズサウンド』。あなたのお悩みや不調・不快感の解消・改善のために私が全力でサポートいたします。どうぞお気軽にご相談ください😊

便秘をスルッと解消するには

f:id:torinonemi:20190614131322j:plain:h147:w220
みなさまこんにちは、とりのねです。




お腹、毎朝スッキリしていますか?もう3日もお通じの気配もなくお腹はパンパン。今日もまた諦め、そのまま急いで会社へ出勤。夕方クタクタになって帰宅し、家事や子供のお世話を済ませて、ようやくベッドに入るも、お腹の張りと翌朝の便通が気掛かりでなかなか寝付けず…。


そして次の日、やっぱりお通じは無くガッカリ。何だか頭まで詰まった感じもするし、お肌の吹き出物も増えてきて、身体も重だるく無性にイライラする。もうこうなったら、この頑固な便秘を解消するために、またあの薬に頼るしかないな…と飲みたくない薬につい手が伸びてしまう。こんな毎日は辛いですね。


便秘はお腹だけではなく、頭も心も詰まらせます。そして逆もまたしかり。頭と心が詰まっている人は便秘がちです。何とかしてその状態を抜け出し、自然な気持ちの良いお通じがくるように、身体の内側をスルッと循環させていきたいですね。
お腹がスッキリすると、頭も心もお肌もスッキリ。そんな軽やかな生活を目指しましょう。




薬に頼って便秘を治そうとすると薬が手放せなくなります。するとその刺激に慣れた大腸が、やがて薬にも反応しなくなる可能性があります。
本来ならば、朝起きたらスルッとお通じがあるのが自然です。そこにたどり着くための生活習慣の改め方と、ちょっとしたセルフケアをご紹介しますね。


まずは早起きです。早起きをして時間に余裕を作ることで心身のリラックス感を高めます。
www.torinonesound.com
朝食を取るかどうかは、その都度身体に聞いてみてください。食べる場合は和食がお勧めです。食後はゆったりハーブティ―なども良いですね。そのようにして、まずは朝に心の余裕を持てるよう、自分の環境を整えていきます。


そして便秘解消に大切なのが『自律神経』。自分ではコントロールの効かない自律神経ですが、セルフケアで整えたい場合は、やはり生活習慣の改善がその要となります。


甘いものやお菓子・煙草・お酒・辛いものやコーヒーなどの刺激物、ストレスや夜更かし・寝不足などの不規則な生活を改め、適度な運動で『気・血・体液』の循環を促し、少しずつ気長に体調を整えていきましょう。ゆったりとした気持ち、リラックスが大切ですよ。




便秘は『手放す』『出し入れ』のエネルギーわ司る『第1チャクラ』『第2チャクラ』
www.torinonesound.com
www.torinonesound.com
自律神経との関係が深い『第5チャクラ』
www.torinonesound.com
不安感や恐怖心、心の固さ、リラックスが難しい人の便秘に『アスペン』『ミムラス』『ロックウォーター』
www.torinonesound.com
www.torinonesound.com
www.torinonesound.com
便秘は、本来いらないもの(感情)を手放せずに握りしめている場合や、生活面では片付け・掃除が苦手だったり、お金を手放せない、自分の考えに頑なな場合などにも起こりがちです。


⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️


施術前のカウンセリングでは、お客様のお悩みや心身の状態、不調などをしっかりとお伺いします。全体のエネルギーをグッと引き上げ、自然治癒力が高まるよう後押しをいたします。


特定の箇所を中心とした調整をされたい方には、そのお悩みを解き放つためにベストな施術メニューのご提案をさせていただきます。
ご提案のみで無理強いは決して致しません。ご安心してご来店ください。




明細は公式ホームページへどうぞ。
🐦とりのねホームページ


🔷ご観覧ありがとうございます。
こちらのブログもどうぞご覧ください。
www.torinonesound.com