理想の自分と現実と

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みなさまこんにちは、とりのねです。




理想と現実のギャップに悩む人はたくさんいます。
生きていれば、誰もが『ああなればいいな』
『こうなればいいな』と理想の自分像・未来像を
思い描きます。心に余裕があり、その空想を
楽しめるうちは良いのですが、理想を追い求め
渇望するようになると、途端に生きることが苦しく
なってしまいますね。
私も、理想なんてあげればキリがないです…。


今の自分に納得がいかず、理想とのギャップに
落ち込んで現実を否定した時、本来の自分との
溝もどんどん大きなものとなってしまいます。
『こんなはずじゃない』『もっとできるはず』
『もっと豊かに幸せに…』『もっともっと…』。
ですがそもそもの話し、今のあなたが望むもの・
夢見る理想が、本来のあなた・丸裸になった時の
あなたに最高の幸せをもたらすのかは、ちょっと
疑問なのです。
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例えば、あなたが真夏の炎天下にスキーウェア
を着ているような心の状態を自覚していない場合。
その時、ふと目に入った涼しげなワンピース。
あれさえあれば、私は心地よくいられるのに…と
スキーウェアの上から更にワンピースを着ようと
するのなら、楽になるどころか、よけいに苦しく
なってしまいますね。


そうならないためにも、まずはあなたにとって
不必要なものを自覚して、それを脱ぎ捨てていく
ことが大切です。そうして心をスッキリとさせて
身軽な自分を目指しましょう。
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あなたが心の厚着に気づき、着ていたセーター、
ベスト、シャツなどを一枚一枚脱いでいくと
自分自身によって身動きが取れなくなっていた
ことにハッとします。
その『気づき』こそが大事で、それがあれば、
誰でも本来の自分へと戻ることができます。


そうして素に戻った時、自分にとって本当に必要
だと思うものこそが、あなたに最高の幸せを
もたらしてくれるものです。そうなると、以前の
あなたが欲しい・必要だと思っていたものや
理想だと思っていたことは、もはや不必要なものと
なっているかもしれませんね。





ガッチリ着ていた服を脱いでいくということは、
あなたの中の見たくない感情、怒りや憎しみ・
悲しみ・嫉妬などの重たいエネルギーを認めて
解き放していくということです。
それは繰り返せば繰り返すほどに、心は軽やかに
ラクになっていきます。


丸裸になったその先には、理想と現実の境目すら
なくなった、本来のあなたがいます。
そこには余計なものはなく『理想』も『現実』も
ありません。そしてそれがきっと『理想』
であり『現実』です。そこにたどり着き
心穏やかになるためには、ひたすら自分と向き合う
こと、自愛が何よりも大切なのです。




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