周波数《波動》による自然療法で 治癒力を高めて体質改善 マナーズサウンド音響振動療法とりのね 《鳥取・米子・大山町》

心とカラダの健全な機能と自然治癒力を回復させていく『マナーズサウンド』。あなたのお悩みや不調・不快感の解消・改善のために私が全力でサポートいたします。どうぞお気軽にご相談ください😊

自律神経が整い、毛細血管も丈夫になる!中国秘伝『スワイショウ』の勧め

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こんにちは『とりのね』の藤井です。




物心ついた頃から『カンフー映画』が大好きだった私。大人になり更にマニア度が増した20代半ば~40歳頃まで、当時住んでいた宮崎県にて『太極拳』や『実践・伝統中国武術』の教室へと通い『棍術(長い棒を振り回す武術)』や『八卦掌』などを学んでおりました。
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その中国武術の練習前に行う準備体操として『スワイショウ』というものがあります。"動く禅"ともいわれている『スワイショウ』。畳二畳と5分の時間があれば、どこでも誰でも簡単にできる気功です。
『え?これだけ?』と拍子抜けするほどの単純な動きとは裏腹に、カラダと心へのその効果たるや素晴らしいものがあります。


【立って腕を振るだけの気功・スワイショウ】

○不眠・寝付きの悪さ
○血行促進
○ダイエット
○肩こり・腰痛
○便秘
○冷え性
○頭がスッキリ冴える・悩みが吹っ飛ぶ


他には脾臓の機能を高めて免疫力をアップしたり、自律神経を整える効果もあります。『スワイショウ』の明細は【Facebook 船瀬俊介さん】よりリンクを貼りましたので、そちらをご覧ください。
【Facebook 船瀬俊介さん記事にリンク👇】
http://min-voice.com/suwaisho-6094.html?fbclid=IwAR1sTKEQmP2Br0K1uES2gFC8EyizIGYxOV-UyRAhTmxt1FycQPA4kGdyqfA
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【スワイショウ】
このように前後に腕をブンブン降りながら、腕を後ろに振り切る時、踵(かかと)を上げて一瞬つま先立ちをします。そして腕が前に来るときは踵を下げます。続けて5分くらい、腕の前後運動と踵の上げ下げをリズム良く行います。


『スワイショウ』には実に様々なやり方がありますが、これは私が『気功/太極拳』の先生から直々に教わった方法です。この踵の上下運動を行うことで衰えがちな下半身の筋肉を鍛え、お尻や太もも・ふくらはぎなどをキュッと引き締める効果もあります。
体調不良にお悩みの方、お手軽・カンタンな『スワイショウ』をしない理由はありません。ぜひお試しくださいね😊




🐦当サロンの明細は公式ホームページへどうぞ。
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施術前のカウンセリングでは、お客様のお悩みや心身の状態、不調などをしっかりとお伺いします。全体のエネルギーをグッと引き上げ、自然治癒力が高まるよう後押しをいたします。


特定の箇所を中心とした調整をされたい方には、そのお悩みを解き放つためにベストな施術メニューのご提案をさせていただきます。
ご提案のみで無理強いは決して致しません。ご安心してご来店ください。