周波数・波動で自然治癒力を高めて健康改善マナーズサウンド音響振動療法とりのね 《鳥取・米子・大山町》

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更年期障害 ホットフラッシュについて

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こんにちは『とりのね』の藤井です。


先日、とある方(お客様ではない)から受けた質問です。『更年期障害のホットフラッシュが酷くて、座っていても汗がダラダラ流れてきて困ってます。どうしたらいいですか』とのこと。


それに対して私が『可能であれば農作業をされてください』とお伝えすると、その方は驚いた表情でこう言いました。
『実は畑を借りていて、仕事が休みの日はそこで農作業をしています。その時だけは不思議とホットフラッシュにならないのです!』と。


人によってカラダに現れる症状が違ってくる『更年期障害』。代表的なものとしては『不眠』『めまい』『頭痛』『イライラ』『不安』『発汗を伴うのぼせ(ホットフラッシュ)』『動悸』『むくみ』など。
その症状は実に多種多様です。えぇ、そうしてそのひとつひとつに病名を付けるのであれば。


ですがそれらに惑わされないで、よくよく観察してみると、その全ての症状が実は東洋医学でいう【血流の滞り】只ひとつであることがわかります。
もちろんそのベースとして『加齢によるカラダの機能の衰え』という抗えない現実はありますが。結局、更年期障害による不調や不快感というものも他の不調と同じように【気・血流・体液】の流れが滞っているだけなのです。


それを改善していくための『運動不足解消』『免疫力アップ』『体温アップ』『デトックス』『消化吸収促進』『エネルギー/活力アップ』など。これら一連の条件を全て兼ね備えているのが、実は『農作業』なのです。


農作業をすると不思議と『心とカラダ』が変わります。もしかしたら人は、生まれつきに農作業をするように予めプログラミングされているのかもしれませんね。
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さて。東洋医学では『更年期障害』は『腎臓』との関係性が深いといわれています。私たちのカラダの機能の実に9割を支配しているという『腎臓』。


致し方ないことなのですが、その『腎臓』の働きも徐々に年齢と共に衰えていき、もう若い頃のようには無理が効かなくなっていきます。ホットフラッシュなどの症状も、そのサインのひとつだと思っていいでしょう。


ですから『更年期』を迎えた女性は、今までずっとあなたの健康を支え続けてくれた『腎臓』を労り、その働きに負担をかけないような生活に切り替えていくことが必要となるのです。


そのための土台として、あなたにぜひとも習慣付けてほしいのが【食べ過ぎ】をやめること。えぇ、難しいのはわかります。ですがやはりこれが健康改善のための要であり柱なのです。
できれば1日2食。一回の食事の量は”腹7分目“くらいにして臓器全体の負担を減らし、常に内臓の軽さを保ってください。


そして『ホットフラッシュ』についてですが、その症状で困るのは仕事中の『大量の汗』ですよね。特に接客業をされている方は人目も気になるところでしょう。
職場では頻繁に着替えたり汗を拭いたりすることも難しいと思いますし、上司や同僚などにもなかなか相談しにくいことと思います。


ですがこの問題は、なるだけひとりで抱え込まずに家族や職場の人など周りの『理解と協力』を得た方が、精神的にもよりラクになると思うのです。『それはわかっているけれど…』という声が聞こえてきそうですが。


実はですね、そういう部分にこそ『更年期障害』や『ホットフラッシュ』の真の目的と役割が潜んでいる場合があるのです。これは更年期障害に限った話しではなく、往々にして『病』とは、その人の本題を炙り出す“キッカケ”でもあるということ。


もしかしたらあなたの本題は、その表立った『更年期障害』の裏側にある”データ“を削除することにあるのかもしれません。
例えば、今までいろんな苦しみを全部ひとりで抱え込み、ガマンと無理を重ね続けてきた場合。『更年期障害』はそんな自分と向き合うためのチャンスともなります。


ここであなたが過去と同じことを繰り返せば、この先もまた同じ苦しみが続くだけです。そうではなく、今、勇気を持って『私は辛いのだ!』と家庭でも職場でも思い切り開き直ってみてください。


そして遠慮しないで誰かれ構わず『助けて』『理解して』『もう限界』と言ってみてください。すると必ず誰かが手を差し伸べてくれるはずです。しかもそれは以外な人物だったりもします。
あなたが思うより、案外世の中って優しいものです。そうしてあなたの根元が変わることで、その辛い症状も自然と消えてなくなることでしょう。




■エネルギーの不足/枯渇を感じる方、またはそれにより自分の思考・心・カラダ・生活習慣を変えるパワーのない方、そして特定の部位や不調箇所をしっかりと調整したい方は、心が決まりましたら『とりのね』の藤井までお気軽にご相談ください。
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