自然治癒力を高めて心を癒し体を整える健康改善サロンとりのね《鳥取・米子・大山町》

自己治癒力を高めることにより心身の不調を自然と回復させていきます。体に全く負担のない『体質改善』『不調改善』と『心の癒しと解放』をお望みの方のためのサロンです。お気軽にご相談ください。

食前のコーヒーは消化器官を弱らせる

こんにちは『とりのね』の藤井です。


食前に『コーヒー』を飲むのはやめましょう。なぜなら徐々に消化器官が弱くなるからです。コーヒーを飲むと膵臓から消化酵素が出るのですが、この消化酵素は再び作られるまでに約3時間かかります。
よって食事のとき、食べ物を消化吸収するための『消化酵素』が間に合わない。ということが起こります。


①食前にコーヒーを飲む
②それを消化吸収しようと『消化酵素』が出る
③その後に食事をする
④食事を消化吸収する『消化酵素』がもうない
⑤仕方なく食べた物は『消化酵素』なしに腸へ送られる
⑥徐々に消化器官が弱る


カラダを労りながらコーヒーを楽しむには『食後』または『次の食事の4~5時間前』に飲むのがよいでしょう。
『どうしても食前にコーヒーが飲みたい』という人は、どうぞ好きにされてください。その場合、弱りゆく消化器官を受け入れるくらいしか対策はありません。


ご存知の方も多いと思いますが。コーヒーには依存性があります。あまり頻繁に飲むと、精神は苛立ち弱くなっていきます。
交感神経の緊張が強いため、副交感神経《リラックス》とのバランスが崩れがちです。これを言い換えると『だからこそコーヒーが好きになる』『飲まないではいられない』とも言えます。ちなみに私もコーヒー好きですよ。
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