こんにちは『とりのね』の藤井です。
『生理前のチョコレートのドカ食いが止められません。どうしたらいいですか』とのご相談ですが。別に無理して止めなくていいと思います。
この『生理前の甘い物欲求』については科学的にもいろいろと言われているようですが、未だにハッキリした理由はわからないそうです。
しかし確かなのは『カラダが欲しているものはカラダに必要なもの』ということ。だから我慢ができないのです。
瞬発力が欲しいのか、エネルギーが足りないのか、テンションを上げたいのか、イライラしているのか。カラダが何をしようとしているのか本当の理由は分かりませんが。これも調整のひとつでしょう。
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もちろん鼻血が出たり、頭痛がするほど食べ過ぎたりするのはよくありませんよ。しかしそれなりであれば何も問題はありません。
『良くない』と思いつつ食べることが良くないのです。『生理前だし仕方ないよね。いつも頑張っている自分にご褒美』くらいの軽い気持ちでいればいいのです。
今はスマホ片手にいろんな知識が身に付く時代です。だからこそ『知識』や『頭』や『人の意見』ではなく、自分の『カラダの声』に耳を傾けて自分なりの正解を見つけてください。
誰かにとって良いものでも、それがあなたにとって良いとは限らない。逆もまたしかり。全ては人によります。
■エネルギーの不足/枯渇を感じる方。自分の思考・心・カラダ・生活習慣を変えるパワーのない方。
または自然療法・代替療法による体質改善、根本的治癒をお望みの方は心が決まりましたら『とりのね』の藤井までお気軽にご相談ください。
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■当サロンには回数券・割引クーポン・ポイントカード・物品販売はありません。また施術回数やメニューの強要もいたしません。安心してご来店ください。
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