こんにちは『とりのね』の藤井です。 私は２０代半ば～４０歳頃まで、当時住んでいた宮崎県にて『太極拳』や『実践・伝統中国武術』を学んでおりました。今回はその練習前に行う『スワイショウ』のご紹介です。 動く禅ともいわれている『スワイショウ』。こ…