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こんにちは『とりのね』の藤井です。 家庭で出来る打撲・打ち身のセルフケアです。『ぶつけた』『打った』『転んだ』などの日常的なケガに対応します。 病院で治療後の自宅ケアなどにもぜひお役立てください。『自分の身は自分で守る』をモットーに。 ■湿布…