こんにちは『とりのね』の藤井です。
YouTubeの『睡眠導入周波数』で眠れるようにはなりません。なぜなら『不眠』を周波数で改善しようとするならば、多種多様な周波数が必要となるからです。
例えば腎臓・肝臓・脾臓・腸・下垂体・松果体・視床下部・自律神経・交感/副交感神経・メンタルなど、最低でもこれだけの周波数は使用します。不眠改善は連携プレー。単品ではムリです。
それとそもそもの話し『YouTubeの周波数』はズレています。たった『１Ｈz』のズレで共鳴しなくなるのが音の世界。そこは非常にシビアです。
ですが『睡眠導入周波数』でも、人によってはプラシーボ効果があるでしょう。それで心地よく眠れるのなら、それはそれで良いかと思います。しかし『睡眠導入周波数』よりも、生活習慣を正した方が確実に眠れるようになりますよ。
＊不眠の主な原因＊
■食べる量と運動量のバランスが悪い。
■カラダを動かさない(運動不足)。
■『腎臓・肝臓・腸・脾臓』が疲れている
■寝る前にパソコンやスマホを見る
■不規則な生活習慣
■便秘
■仕事や人間関係などのストレスなど。
■エネルギーの不足/枯渇を感じる方。自分の思考・心・カラダ・生活習慣を変えるパワーのない方。
または自然療法・代替療法による体質改善、根本的治癒をお望みの方は心が決まりましたら『とりのね』の藤井までお気軽にご相談ください。
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